Gesundheit, Fitness & Wohlbefinden

Unsere Experten von Move´It Fitness bieten Ihnen ein umfangreiches Fitness- und Gesundheitsprogramm an, welches sich in jeden Alltag integrieren lässt. Egal ob Sie Ihre Kondition verbessern, das Gewicht reduzieren, Stress abbauen, Ihren Körper besser kennen lernen oder einfach Spaß an Bewegung haben möchten.

Im Bereich Fitness & Dance können Sie Muskeln und Kraft aufbauen, sich auspowern, Ihre Ausdauer Verbessern oder gezielte Körperpartien trainieren egal ob Sie Ihr gewohntes Sportpensum auf Grund vieler Reisen, wenig Zeit im Alltag oder unregelmäßiger Arbeitszeiten nicht immer wie gewünscht aufrechterhalten können. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht viel Spaß. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.

Move´It Fitness möchte auch aktiv einen Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten. In diesem Bereich bieten wir Ihnen deshalb Kurse zur Körperwahrnehmung , Kräftigung des Halteapparates (Bauch- und Rückenmuskeln), Stress-Bewältigung und Prävention-Kurse an. Unsere Experten helfen Ihnen und motivieren Sie, auch kleine Zeiteinheiten für sportliche Betätigung zu nutzen. Mit den Gesundheitskursen können Sie gezielt Beschwerden entgegen trainieren oder dank der regelmäßigen Bewegung dafür sorgen, dass solche gesundheitlichen Probleme gar nicht erst auftreten.